Batida De Frutas Com Linhaça

A linhaça virou queridinha de quem malha, isso porque promove a saciedade e ainda tem uma série de benefícios para a saúde: rica em ômega 3, ela contribui para a memória, previne doenças cardiovasculares; e ainda tem vitamina E, que combate o envelhecimento precoce.

INGREDIENTES: 

1 banana;
4 morangos;
1 fatia de abacaxi;
1 colher(sopa) rasa de gojiberry;
1 colher(sopa) rasa de linhaça dourada;
1 copo de água de coco.

MODO DE PREPARO: bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.       

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