Suco Verde

A couve é a base deste suco verde que, além de ajudar a detonar a gordura extra, faz super bem à saúde.

Mas afinal de contas por que o “tal suco verde” está tão na moda? Simples.

A couve tem propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes e ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Isso sem falar dos benefícios estéticos. A couve é ótima no combate à celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura.

Na receita abaixo, eu adiciono um pouquinho de gengibre, que é considerado um alimento termogênico, ou seja, acelera o nosso metabolismo.

 A receita abaixo é indicação da minha Nutricionista Dra. Amanda Bellodi Gerbasi ( que eu adoro )

SUCO DETOX

01 limão espremido

02 folhas de couve

01 fatia de abacaxi

01 fatia de melão

01 rodela de gengibre

150 ml de água de coco 

01 colher de sobremesa de semente de chia ( adicionar quando o suco estiver pronto )

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente.